自我管理的8个好习惯4 B) ?" \/ P* n5 ]- c9 T. Y* e
发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 ( s! s9 k7 l1 t1 ]* l: i* A8 s- C4 e
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不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!
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一、凡事提前10分钟, a7 s& m5 Q# a% Y
3 @& c$ ?6 R9 j 凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。
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$ v- q/ ]5 n$ b: @" ~ 二、工作前梳理,工作后整理( W$ `0 v7 p2 L+ K3 v+ P4 _' z' d: J
~& s( I! {& a$ { 工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。% A/ K% T: c! A" e3 j
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" K$ U# _% q7 M: L) G 三、遇事少抱怨
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4 _) w3 g7 R! C3 n 抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。: }- W& a) @0 r7 `; n% ]
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4 R2 X8 D* e* t 四、多发现别人的优点2 N. t6 ~7 J; W1 [! v
% \! d( l+ G0 }* R. i" ^ 君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。
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- J8 u( e. W' T2 o, ^! M( L6 e 五、坚持运动
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) E/ Q6 Q, |+ k- S/ T9 f! d 健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。: t1 N( B) H8 t; ? n K
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六、保持阅读习惯$ ~( T" `5 `. ^4 S6 E! G5 l
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读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
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七、投资自己
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跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。/ N# D: D/ b! Z5 i) s; o0 K+ z3 l6 a' ^4 i
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( u& x" F% Z5 E2 v 八、列心愿清单5 j. w! B6 P: G S
" W* x K! T8 M) H 把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |